Les bienfaits du sport sur la santé physique et mentale ne sont plus à prouver. La course à pied figure en pole position des sports les plus pratiqués. Mais, les conditions climatiques ne permettent pas toujours d’avoir le plaisir de courir à l’extérieur. À défaut, il faut opter pour le tapis de course. C’est l’appareil de fitness le plus connu au monde qui permet de simuler la marche ou la course. Grâce à un écran placé à l’extrémité du tapis, le joggeur peut activer le tapis et régler la vitesse, voire l’inclination pour un entraînement en conditions réelles.

Pourquoi acheter un tapis de course ?

Le tapis de course fascine les sportifs de tous les niveaux. Il présente de nombreux avantages et représente un appareil de cardio-training ultra efficace. Un bon tapis de course permet de protéger vos articulations, car la course à pied est un sport avec impacts. Étant donné que tout se passe à l’intérieur, vous êtes à l’abri des intempéries et pouvez pratiquer vos séances à tout moment. Le tapis de course permet d’améliorer votre système cardio-vasculaire (muscler votre cœur), de diminuer votre masse graisseuse et d’augmenter votre masse musculaire. Il permet également, à travers les mouvements identiques à la course à pied, d’évacuer le stress et de diminuer les risques d’hypertension artérielle, de diabète ou même de cholestérol. Vous l’aurez compris, courir c’est bienfaisant pour la santé et pour le moral.

Quels sont les différents types de tapis de course ?

Plusieurs types de tapis sont disponibles sur le marché.

Les tapis de course classiques

Le tapis de course classique constitue le modèle le plus populaire parmi les sportifs : des débutants aux plus avertis. Il a l’avantage d’être le meilleur rapport qualité-prix du marché actuel des tapis de course. C’est un appareil qui propose les fonctionnalités de base attendues par les consommateurs dans une gamme de prix à la hauteur de toutes les bourses.

Les tapis de course pliables

Cette gamme de tapis de course s’accorde avant tout avec les sportifs disposant de peu de place à domicile. En effet, ce type de tapis se plie aisément avant d’être rangé en toute discrétion, pour libérer ainsi de l’espace chez vous. Il est fixé sur des roulettes pour être déplacé à votre guise et être installé dans n’importe quelle pièce de votre maison ou de votre appartement lors de vos séances d’entraînement.

Les tapis de course professionnels

Les tapis de course professionnels sont conçus pour les sportifs les plus aguerris. Ils sont donc conséquents en termes de volume et disposent bien souvent des écrans et des options les plus performants. De même, leur bande roulante est plus large et dispose d’un meilleur amorti.