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Vous avez peu de temps pour vous entrainer ? Il va falloir optimiser votre temps et votre énergie ! Nous avons regroupé pour vous une catégorie vidéo avec de nombreux entrainements au poids de corps, des entrainements en extérieurs, des transformations…

Ancien obèse morbide, il perd plus de 80Kg

Ancien obèse morbide cet homme a décidé un jour de reprendre sa vie en main. Il faut beaucoup de courage mais surtout de motivation...

Programme complet avec haltères

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Les filles, voici un nouveau programme complet réalisable n'importe et nécessitant uniquement une paire d'haltères. Ce programme se réalise sous forme de circuit training, c'est à...

Challenge : se sculpter des fesses bombées

Georgia Secrets vous présente à travers cette vidéo un programme d’entrainement au poids du corps à réaliser chez soi, en salle de sports ou...

Programme jambes [Juanito Power Training]

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Voici une séance d'entrainement par Juanito Power Training Coaching idéale pour développer la masse musculaire de vos jambes. N'oubliez pas que les jambes représentent plus d'un...

Les 44 meilleurs exercices au poids du corps

Les meilleurs exercices au poids du corps En matière de musculation les exercices ne manquent pas, que ça soit au poids du corps ou avec...

Circuit abdominaux à la maison

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Cette semaine Elodie Fit Training nous propose un programme complet pour abdominaux à réaliser à la maison ou en salle de sport. Ce programme...

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