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Programme complet avec haltères
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Ancien obèse morbide, il perd plus de 80Kg
Ancien obèse morbide cet homme a décidé un jour de reprendre sa vie en main. Il faut beaucoup de courage mais surtout de motivation...
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Dans cette nouvelle vidéo Elodie Fit training propose un programme complet pour travailler entièrement le corps et votre cardio à la maison et sans matériel.
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En matière de musculation les exercices ne manquent pas, que ça soit au poids du corps ou avec...
Challenge : se sculpter des fesses bombées
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