Ancien obèse morbide, il perd plus de 80Kg
Ancien obèse morbide cet homme a décidé un jour de reprendre sa vie en main. Il faut beaucoup de courage mais surtout de motivation...
Le CrossFit, culture de l’effort
Le CrossFit est une technique d’entrainement développée aux USA, plus précisément en Californie dans les années 1970.
C’est une activité sportive qui mélange plusieurs sports dans...
Michelle Lewin, son programme pour les épaules
Michelle Lewin est une icône mondiale dans l'univers du fitness et de la musculation. Suivie par plus de 6 000 000 de personnes à...
Programme complet avec haltères
Les filles, voici un nouveau programme complet réalisable n'importe et nécessitant uniquement une paire d'haltères.
Ce programme se réalise sous forme de circuit training, c'est à...
Circuit abdominaux à la maison
Cette semaine Elodie Fit Training nous propose un programme complet pour abdominaux à réaliser à la maison ou en salle de sport. Ce programme...
Entrainement à la maison
Dans cette nouvelle vidéo Elodie Fit training propose un programme complet pour travailler entièrement le corps et votre cardio à la maison et sans matériel.
Il...
DERNIERS ARTICLES
UNAE : La Marque de Compléments Alimentaires Éthiques et Écologiques
Dans un monde où la santé et l’environnement sont plus que jamais au cœur des préoccupations, UNAE se distingue par son engagement...
