3 astuces efficaces pour vite perdre du poids
Vous voulez rapidement perdre du poids ? La première des choses à savoir, c’est qu’il n’y a pas d’astuce miracle. Les méthodes drastiques pour des...
Laurane GARDINER, athlète et préparatrice physique
Prénom / NOM : Laurane GARDINER
Poids : 58kg
Taille : 157cm
Passé sportif : J’ai fait de la danse modern-jazz, de salsa, du hip-hop, de l’afro...
Le coach sportif : un allié au fitness à Paris
Être en forme et garder la ligne n’est pas toujours facile. Lorsqu'on est entouré de restaurants ouverts toute la journée, de glaces et de...
N’ayez pas peur de la salle de sport
La peur de la salle de musculation est vraiment une situation qui existe ! Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas le seul. On...
Comment choisir un bon vélo elliptique ?
Pour brûler les graisses et garder une bonne condition physique, il existe de nombreuses possibilités. Le sport est certainement la meilleure option, et là...
Antony Rouxel, athlète et coach sportif
Tous d’abord merci pour m’avoir invité à faire parti de l’équipe en tant que coach/préparateur de Fitness Musculation Nutrition. Cela fait maintenant un moment...
Probikeshop en Belgique : votre magasin de vélo en ligne
En tant que passionné de cyclisme, vous êtes toujours à la recherche du meilleur équipement et des meilleures offres pour vos vélos. Probikeshop Belgique...
Le CrossFit, culture de l’effort
Le CrossFit est une technique d’entrainement développée aux USA, plus précisément en Californie dans les années 1970.
C’est une activité sportive qui mélange plusieurs sports dans...
Comment choisir un rameur pour la maison ?
Aujourd’hui, le cardio-training appartient à la catégorie des appareils de sport les plus efficaces. Il vous permet à la fois de travailler votre cardio,...
La protéine de bœuf « Beef Shake » de Neos Nutrition
Ces derniers temps, vous avez peut être remarqué l'apparition de pots de protéine de bœuf dans les magasins de complément alimentaire ou sur internet.
Ce...
DERNIERS ARTICLES
Le coaching personnalisé en musculation : la clé d’une progression optimale
La stagnation en musculation représente l'un des défis les plus frustrants pour les pratiquants, qu'ils soient débutants ou expérimentés. Après des mois d'entraînement régulier,...
