Programme complet pour abdominaux
En matière de fitness, musculation il existe une multitude d'exercices et de combinaison possible pour cibler un ou plusieurs muscles en particulier. Pour les...
L’entrainement abdos de Lazar Angelov
Lazar Angelov est un célèbre athlète Bulgare qui doit sa notoriété à son magnifique physique. Il à su rassembler sur les réseaux sociaux plus de...
Les 44 meilleurs exercices au poids du corps
Les meilleurs exercices au poids du corps
En matière de musculation les exercices ne manquent pas, que ça soit au poids du corps ou avec...
Laurane GARDINER, athlète et préparatrice physique
Prénom / NOM : Laurane GARDINER
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Ancien obèse morbide, il perd plus de 80Kg
Ancien obèse morbide cet homme a décidé un jour de reprendre sa vie en main. Il faut beaucoup de courage mais surtout de motivation...
Antony Rouxel, athlète et coach sportif
Tous d’abord merci pour m’avoir invité à faire parti de l’équipe en tant que coach/préparateur de Fitness Musculation Nutrition. Cela fait maintenant un moment...
La protéine de bœuf “Beef Shake” de Neos Nutrition
Ces derniers temps, vous avez peut être remarqué l'apparition de pots de protéine de bœuf dans les magasins de complément alimentaire ou sur internet.
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Le petit déjeuner moderne, l’une des plus grosses erreurs en nutrition
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Bonjour à tous, une rapide présentation, je m’appelle Blouson au Sommet et on m’a cordialement convié pour écrire cet article sur Fitness Musculation Nutrition,...
10 citations de motivation
1. Il est toujours trop tôt pour abandonner.
2. Vous êtes à un entraînement de la bonne humeur et de bonnes sensations.
3. Même si vous...
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