Antony Rouxel, athlète et coach sportif
Tous d’abord merci pour m’avoir invité à faire parti de l’équipe en tant que coach/préparateur de Fitness Musculation Nutrition. Cela fait maintenant un moment...
La protéine de bœuf “Beef Shake” de Neos Nutrition
Ces derniers temps, vous avez peut être remarqué l'apparition de pots de protéine de bœuf dans les magasins de complément alimentaire ou sur internet.
Ce...
Le petit déjeuner moderne, l’une des plus grosses erreurs en nutrition
Le petit déjeuner est à l'heure actuelle l'une des plus grosses erreurs en nutrition. On dit que le petit déjeuner est le repas le...
Comment muscler ses avant bras
Bonjour à tous, une rapide présentation, je m’appelle Blouson au Sommet et on m’a cordialement convié pour écrire cet article sur Fitness Musculation Nutrition,...
10 citations de motivation
1. Il est toujours trop tôt pour abandonner.
2. Vous êtes à un entraînement de la bonne humeur et de bonnes sensations.
3. Même si vous...
Renforcez vos lombaires pour mieux progresser et éviter les blessures
Dans cette vidéo YouTube sur la musculation, Matthieu TOUSSAINT et Enzo Foukra vous donnent deux exercices à réaliser afin de renforcer vos lombaires afin d'éviter les blessures...
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Vous souhaitez perdre du poids durablement ou tout simplement manger plus sainement pour votre santé ? Vous allez devoir rééquilibrer votre alimentation...
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AnabolicGenes : L’analyse ADN en musculation
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