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Toute l’actualité et les faits divers du monde de la musculation, fitness et nutrition.

La physiothérapie dans le traitement des douleurs musculaires

Les douleurs musculaires sont un problème courant que rencontrent de nombreuses personnes à travers le monde. Elles peuvent être causées par une...

Comment choisir un rameur ?

Encore appelé « aviron indoor », le rameur est certainement l’équipement de fitness le plus complet qui existe. En effet, il permet de travailler...

Pourquoi les protéines en poudre sont-elles si populaires auprès des sportifs...

Les protéines en poudre sont très populaires auprès des sportifs car elles sont une excellente source de protéines. Ces dernières sont essentielles...

Le LAIT est il DANGEREUX pour la SANTE ?

Le lait de vache est un facteur de diabète, de cataracte, de risque cardio-vasculaire et de cancer… On nous bassine depuis plus de 60 ans...

Les bienfaits de la niacine pour la santé

Encore connue sous le nom de la vitamine B3, la niacine peut aider à faire baisser le taux de cholestérol dans le...

Comment choisir un bon vélo elliptique ?

Pour brûler les graisses et garder une bonne condition physique, il existe de nombreuses possibilités. Le sport est certainement la meilleure option,...

Programme complet pour abdominaux

En matière de fitness, musculation il existe une multitude d'exercices et de combinaison possible pour cibler un ou plusieurs muscles en particulier. Pour les...

Probikeshop en Belgique : votre magasin de vélo en ligne

En tant que passionné de cyclisme, vous êtes toujours à la recherche du meilleur équipement et des meilleures offres pour vos vélos....

L’entrainement abdos de Lazar Angelov

Lazar Angelov est un célèbre athlète Bulgare qui doit sa notoriété à son magnifique physique. Il à su rassembler sur les réseaux sociaux plus de...

Reprendre le sport après une pause : nos conseils !

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