L’ostéopathie et la musculation : une alliance bénéfique pour votre corps
La pratique de la musculation attire chaque année de plus en plus d'adeptes. Si cette discipline met l'accent sur le renforcement musculaire...
Astuce pour avoir une taille Fine
Beaucoup de gens veulent avoir une taille plus fine. Mais, beaucoup d'entre eux ne savent pas par où commencer. Dans cet article, nous...
Elle arrête de boire du coca et perd la moitié de...
Nous savons tous que les sodas sont bourrés de sucre, que boire un verre de soda peut représenter jusqu’à 8 carrés de sucre pour certains....
Utiliser un simulateur de golfpour garder la forme
Un simulateur de golf est une installation virtuelle composée d'une enceinte et d'un écran. Celui-ci est doté de la technologie permettant d'analyser...
Programme complet avec haltères
Les filles, voici un nouveau programme complet réalisable n'importe et nécessitant uniquement une paire d'haltères.
Ce programme se réalise sous forme de circuit training, c'est à...
La physiothérapie dans le traitement des douleurs musculaires
Les douleurs musculaires sont un problème courant que rencontrent de nombreuses personnes à travers le monde. Elles peuvent être causées par une...
Comment choisir un rameur ?
Encore appelé « aviron indoor », le rameur est certainement l’équipement de fitness le plus complet qui existe. En effet, il permet de travailler...
Pourquoi les protéines en poudre sont-elles si populaires auprès des sportifs...
Les protéines en poudre sont très populaires auprès des sportifs car elles sont une excellente source de protéines. Ces dernières sont essentielles...
Le LAIT est il DANGEREUX pour la SANTE ?
Le lait de vache est un facteur de diabète, de cataracte, de risque cardio-vasculaire et de cancer… On nous bassine depuis plus de 60 ans...
Les bienfaits de la niacine pour la santé
Encore connue sous le nom de la vitamine B3, la niacine peut aider à faire baisser le taux de cholestérol dans le...