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Les 44 meilleurs exercices au poids du corps

Les meilleurs exercices au poids du corps En matière de musculation les exercices ne manquent pas, que ça soit au poids du corps ou avec...

Laurane GARDINER, athlète et préparatrice physique

Prénom / NOM : Laurane GARDINER Poids : 58kg Taille : 157cm Passé sportif : J’ai fait de la danse modern-jazz, de salsa, du hip-hop, de l’afro...

La protéine de bœuf “Beef Shake” de Neos Nutrition

Ces derniers temps, vous avez peut être remarqué l'apparition de pots de protéine de bœuf dans les magasins de complément alimentaire ou sur internet. Ce...

Ancien obèse morbide, il perd plus de 80Kg

Ancien obèse morbide cet homme a décidé un jour de reprendre sa vie en main. Il faut beaucoup de courage mais surtout de motivation...

Antony Rouxel, athlète et coach sportif

Tous d’abord merci pour m’avoir invité à faire parti de l’équipe en tant que coach/préparateur de Fitness Musculation Nutrition. Cela fait maintenant un moment...

10 citations de motivation

1. Il est toujours trop tôt pour abandonner. 2. Vous êtes à un entraînement de la bonne humeur et de bonnes sensations. 3. Même si vous...

Le petit déjeuner moderne, l’une des plus grosses erreurs en nutrition

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