Elle arrête de boire du coca et perd la moitié de...
Nous savons tous que les sodas sont bourrés de sucre, que boire un verre de soda peut représenter jusqu’à 8 carrés de sucre pour certains....
Programme complet avec haltères
Les filles, voici un nouveau programme complet réalisable n'importe et nécessitant uniquement une paire d'haltères.
Ce programme se réalise sous forme de circuit training, c'est à...
La protéine de bœuf « Beef Shake » de Neos Nutrition
Ces derniers temps, vous avez peut être remarqué l'apparition de pots de protéine de bœuf dans les magasins de complément alimentaire ou sur internet.
Ce...
Brûlez un maximum de graisse avec cet entrainement haute intensité
L'entrainement à haute et très haute intensité (ici méthode TABATA) est l'un des meilleurs moyens pour maximiser vos résultats en matière de perte de poids....
Circuit abdominaux à la maison
Cette semaine Elodie Fit Training nous propose un programme complet pour abdominaux à réaliser à la maison ou en salle de sport. Ce programme...
Antony Rouxel, athlète et coach sportif
Tous d’abord merci pour m’avoir invité à faire parti de l’équipe en tant que coach/préparateur de Fitness Musculation Nutrition. Cela fait maintenant un moment...
Probikeshop en Belgique : votre magasin de vélo en ligne
En tant que passionné de cyclisme, vous êtes toujours à la recherche du meilleur équipement et des meilleures offres pour vos vélos. Probikeshop Belgique...
Le sport pendant les règles : quelles sont les protections adéquates ?
Le sport est bénéfique pour la santé, le moral et le bien-être. Mais, quand on a ses règles, on peut se sentir moins motivée,...
N’ayez pas peur de la salle de sport
La peur de la salle de musculation est vraiment une situation qui existe ! Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas le seul. On...
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