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Toute l’actualité et les faits divers du monde de la musculation, fitness et nutrition.

Conseils pour améliorer ses performances en salle de fitness

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Plusieurs personnes vont à la salle de fitness pour pratiquer des activités et ainsi entretenir leurs corps. Au fil des mois à la salle,...

Comment choisir un rameur pour la maison ?

Aujourd’hui, le cardio-training appartient à la catégorie des appareils de sport les plus efficaces. Il vous permet à la fois de travailler votre cardio,...

Brûlez un maximum de graisse avec cet entrainement haute intensité

L'entrainement à haute et très haute intensité (ici méthode TABATA) est l'un des meilleurs moyens pour maximiser vos résultats en matière de perte de poids....

Les 44 meilleurs exercices au poids du corps

Les meilleurs exercices au poids du corps En matière de musculation les exercices ne manquent pas, que ça soit au poids du corps ou avec...

Tapis de course ou tapis de marche ? Quelles différences ?

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Saviez-vous que rester assis au même endroit pendant trop longtemps peut être nocif pour votre corps et provoquer des blessures ? L'Organisation mondiale de...

N’ayez pas peur de la salle de sport

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La peur de la salle de musculation est vraiment une situation qui existe ! Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas le seul. On...

Le CBD et les athlètes : Stress, sommeil, concentration

Le cannabidiol ou CBD, qui provient des inflorescences femelles du cannabis, semble être très apprécié, notamment dans le milieu sportif. Cela est dû à...

Le sport pendant les règles : quelles sont les protections adéquates ?

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Le sport est bénéfique pour la santé, le moral et le bien-être. Mais, quand on a ses règles, on peut se sentir moins motivée,...

La protéine de bœuf « Beef Shake » de Neos Nutrition

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Utiliser un simulateur de golfpour garder la forme

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