Le sport pendant les règles : quelles sont les protections adéquates ?
Le sport est bénéfique pour la santé, le moral et le bien-être. Mais, quand on a ses règles, on peut se sentir moins motivée,...
Tapis de course ou tapis de marche ? Quelles différences ?
Saviez-vous que rester assis au même endroit pendant trop longtemps peut être nocif pour votre corps et provoquer des blessures ? L'Organisation mondiale de...
Salle de sport à Lyon : quels sont les critères de...
Salle de sport à Lyon : quels sont les critères de choix ?
Une salle de sport offre de nombreux services tels que le renforcement...
Le petit déjeuner moderne, l’une des plus grosses erreurs en nutrition
Le petit déjeuner est à l'heure actuelle l'une des plus grosses erreurs en nutrition. On dit que le petit déjeuner est le repas le...
Entrainement à la maison
Dans cette nouvelle vidéo Elodie Fit training propose un programme complet pour travailler entièrement le corps et votre cardio à la maison et sans matériel.
Il...
Astuce pour avoir une taille Fine
Beaucoup de gens veulent avoir une taille plus fine. Mais, beaucoup d'entre eux ne savent pas par où commencer. Dans cet article, nous discuterons de...
Comment souscrire à une box régime peut vous aider dans votre...
Vous souhaitez perdre du poids durablement ou tout simplement manger plus sainement pour votre santé ? Vous allez devoir rééquilibrer votre alimentation pour atteindre...
Comment choisir un rameur ?
Encore appelé « aviron indoor », le rameur est certainement l’équipement de fitness le plus complet qui existe. En effet, il permet de travailler la plupart...
Le coach sportif : un allié au fitness à Paris
Être en forme et garder la ligne n’est pas toujours facile. Lorsqu'on est entouré de restaurants ouverts toute la journée, de glaces et de...
10 citations de motivation
1. Il est toujours trop tôt pour abandonner.
2. Vous êtes à un entraînement de la bonne humeur et de bonnes sensations.
3. Même si vous...
DERNIERS ARTICLES
L’apiculture moderne : un savoir-faire ancestral au service de la biodiversité
Les abeilles, gardiennes silencieuses de notre équilibre naturel
Les abeilles jouent un rôle essentiel dans la pollinisation, un mécanisme indispensable à la reproduction de plus...
