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Toute l’actualité et les faits divers du monde de la musculation, fitness et nutrition.

Comment choisir un rameur ?

Encore appelé « aviron indoor », le rameur est certainement l’équipement de fitness le plus complet qui existe. En effet, il permet de travailler la plupart...

Le petit déjeuner moderne, l’une des plus grosses erreurs en nutrition

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Le petit déjeuner est à l'heure actuelle l'une des plus grosses erreurs en nutrition. On dit que le petit déjeuner est le repas le...

Le CrossFit, culture de l’effort

Le CrossFit est une technique d’entrainement développée aux USA, plus précisément en Californie dans les années 1970. C’est une activité sportive qui mélange plusieurs sports dans...

Laurane GARDINER, athlète et préparatrice physique

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Prénom / NOM : Laurane GARDINER Poids : 58kg Taille : 157cm Passé sportif : J’ai fait de la danse modern-jazz, de salsa, du hip-hop, de l’afro...

Entraîneur sportif libre : pourquoi ce modèle séduit de plus en...

De plus en plus de professionnels du sport choisissent aujourd’hui l’indépendance pour exercer leur métier. Le statut d’entraîneur permet en effet de développer sa...

Solutions naturelles et innovantes pour se relaxer et Booster son énergie

Tout le monde, y compris les sportifs les plus actifs sont soumis à des problèmes de stress. Les facteurs liés à la pression professionnelle,...

Comment muscler ses avant bras

Bonjour à tous, une rapide présentation, je m’appelle Blouson au Sommet et on m’a cordialement convié pour écrire cet article sur Fitness Musculation Nutrition,...

L’entrainement abdos de Lazar Angelov

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Lazar Angelov est un célèbre athlète Bulgare qui doit sa notoriété à son magnifique physique. Il à su rassembler sur les réseaux sociaux plus de...

Salle de sport à Lyon : quels sont les critères de...

Salle de sport à Lyon : quels sont les critères de choix ? Une salle de sport offre de nombreux services tels que le renforcement...

Conseils pour améliorer ses performances en salle de fitness

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Plusieurs personnes vont à la salle de fitness pour pratiquer des activités et ainsi entretenir leurs corps. Au fil des mois à la salle,...

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