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Toute l’actualité et les faits divers du monde de la musculation, fitness et nutrition.

Programme complet pour abdominaux

En matière de fitness, musculation il existe une multitude d'exercices et de combinaison possible pour cibler un ou plusieurs muscles en particulier. Pour les...

Le coach sportif : un allié au fitness à Paris

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Être en forme et garder la ligne n’est pas toujours facile. Lorsqu'on est entouré de restaurants ouverts toute la journée, de glaces et de...

Les 5 avantages d’opter pour des cours particuliers en sport de...

Le krav-maga est une technique de défense israélienne. Elle consiste à se protéger contre un agresseur en usant de tout ce qui est à...

Comment choisir un rameur ?

Encore appelé « aviron indoor », le rameur est certainement l’équipement de fitness le plus complet qui existe. En effet, il permet de travailler la plupart...

N’ayez pas peur de la salle de sport

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La peur de la salle de musculation est vraiment une situation qui existe ! Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas le seul. On...

Elle arrête de boire du coca et perd la moitié de...

Nous savons tous que les sodas sont bourrés de sucre, que boire un verre de soda peut représenter jusqu’à 8 carrés de sucre pour certains....

Quelle est la meilleure protéine vegan pour la musculation ?

Pourquoi avons-nous besoin de protéines ? Les protéines font partie intégrante de notre alimentation. Elles représentent environ 17 % du poids de notre corps. Les...

À la découverte des conseils pour bien choisir son école d’art...

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