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Toute l’actualité et les faits divers du monde de la musculation, fitness et nutrition.

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Tout le monde, y compris les sportifs les plus actifs sont soumis à des problèmes de stress. Les facteurs liés à la pression professionnelle,...

Le sucre caché dans notre alimentation

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Nous le savons tous, même si beaucoup d'entre nous se voilent la face quotidiennement. L'alimentation moderne est une industrie à échelle planétaire, la société...

Faut-il investir dans un rameur ?

La perte de poids et la bonne santé en passant par la silhouette svelte et la bonne humeur, les bienfaits du sport sont nombreux....

Circuit abdominaux à la maison

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Cette semaine Elodie Fit Training nous propose un programme complet pour abdominaux à réaliser à la maison ou en salle de sport. Ce programme...

Laurane GARDINER, athlète et préparatrice physique

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Prénom / NOM : Laurane GARDINER Poids : 58kg Taille : 157cm Passé sportif : J’ai fait de la danse modern-jazz, de salsa, du hip-hop, de l’afro...

Le CBD et les athlètes : Stress, sommeil, concentration

Le cannabidiol ou CBD, qui provient des inflorescences femelles du cannabis, semble être très apprécié, notamment dans le milieu sportif. Cela est dû à...

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