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Toute l’actualité et les faits divers du monde de la musculation, fitness et nutrition.

Entraîneur sportif libre : pourquoi ce modèle séduit de plus en...

De plus en plus de professionnels du sport choisissent aujourd’hui l’indépendance pour exercer leur métier. Le statut d’entraîneur permet en effet de développer sa...

Salle de sport à Lyon : quels sont les critères de...

Salle de sport à Lyon : quels sont les critères de choix ? Une salle de sport offre de nombreux services tels que le renforcement...

Le coach sportif : un allié au fitness à Paris

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Être en forme et garder la ligne n’est pas toujours facile. Lorsqu'on est entouré de restaurants ouverts toute la journée, de glaces et de...

Solutions naturelles et innovantes pour se relaxer et Booster son énergie

Tout le monde, y compris les sportifs les plus actifs sont soumis à des problèmes de stress. Les facteurs liés à la pression professionnelle,...

AnabolicGenes, les résultats de l’analyse ADN

La dernière fois nous vous parlions de l’analyse ADN pour développer ses connaissances sur soi-même et optimiser ses résultats grâce à la société AnabolicGenes. Le...

Quels sont les compléments alimentaires indispensables en musculation ?

Prendre des compléments alimentaire pour améliorer ses performances à la salle de musculation n'est plus un tabou! Au contraire, optimiser son alimentation via quelques...

Conseils pour améliorer ses performances en salle de fitness

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Plusieurs personnes vont à la salle de fitness pour pratiquer des activités et ainsi entretenir leurs corps. Au fil des mois à la salle,...

Entrainement à la maison

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Dans cette nouvelle vidéo Elodie Fit training propose un programme complet pour travailler entièrement le corps et votre cardio à la maison et sans matériel. Il...

Comment muscler ses avant bras

Bonjour à tous, une rapide présentation, je m’appelle Blouson au Sommet et on m’a cordialement convié pour écrire cet article sur Fitness Musculation Nutrition,...

Le sucre caché dans notre alimentation

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Nous le savons tous, même si beaucoup d'entre nous se voilent la face quotidiennement. L'alimentation moderne est une industrie à échelle planétaire, la société...

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