Ancien obèse morbide, il perd plus de 80Kg
Ancien obèse morbide cet homme a décidé un jour de reprendre sa vie en main. Il faut beaucoup de courage mais surtout de motivation...
Conseils pour améliorer ses performances en salle de fitness
Plusieurs personnes vont à la salle de fitness pour pratiquer des activités et ainsi entretenir leurs corps. Au fil des mois à la salle,...
Utiliser un simulateur de golfpour garder la forme
Un simulateur de golf est une installation virtuelle composée d'une enceinte et d'un écran. Celui-ci est doté de la technologie permettant d'analyser votre swing...
Solutions naturelles et innovantes pour se relaxer et Booster son énergie
Tout le monde, y compris les sportifs les plus actifs sont soumis à des problèmes de stress. Les facteurs liés à la pression professionnelle,...
Antony Rouxel, athlète et coach sportif
Tous d’abord merci pour m’avoir invité à faire parti de l’équipe en tant que coach/préparateur de Fitness Musculation Nutrition. Cela fait maintenant un moment...
Faut-il investir dans un rameur ?
La perte de poids et la bonne santé en passant par la silhouette svelte et la bonne humeur, les bienfaits du sport sont nombreux....
AnabolicGenes : L’analyse ADN en musculation
L'ANALYSE ADN EN MUSCULATION, UNE VERITABLE REVOLUTION ?
L'ADN est 'le mode d'emploi' de tout notre organisme ou plus précisément de nos cellules. Il dicte son...
La protéine de bœuf « Beef Shake » de Neos Nutrition
Ces derniers temps, vous avez peut être remarqué l'apparition de pots de protéine de bœuf dans les magasins de complément alimentaire ou sur internet.
Ce...
Brûlez un maximum de graisse avec cet entrainement haute intensité
L'entrainement à haute et très haute intensité (ici méthode TABATA) est l'un des meilleurs moyens pour maximiser vos résultats en matière de perte de poids....
Programme complet pour abdominaux
En matière de fitness, musculation il existe une multitude d'exercices et de combinaison possible pour cibler un ou plusieurs muscles en particulier. Pour les...
DERNIERS ARTICLES
Le coaching personnalisé en musculation : la clé d’une progression optimale
La stagnation en musculation représente l'un des défis les plus frustrants pour les pratiquants, qu'ils soient débutants ou expérimentés. Après des mois d'entraînement régulier,...
