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Tout le monde, y compris les sportifs les plus actifs sont soumis à des problèmes de stress. Les facteurs liés à la pression professionnelle,...
Le sucre caché dans notre alimentation
Nous le savons tous, même si beaucoup d'entre nous se voilent la face quotidiennement. L'alimentation moderne est une industrie à échelle planétaire, la société...
Faut-il investir dans un rameur ?
La perte de poids et la bonne santé en passant par la silhouette svelte et la bonne humeur, les bienfaits du sport sont nombreux....
Circuit abdominaux à la maison
Cette semaine Elodie Fit Training nous propose un programme complet pour abdominaux à réaliser à la maison ou en salle de sport. Ce programme...
Laurane GARDINER, athlète et préparatrice physique
Prénom / NOM : Laurane GARDINER
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Taille : 157cm
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Le CBD et les athlètes : Stress, sommeil, concentration
Le cannabidiol ou CBD, qui provient des inflorescences femelles du cannabis, semble être très apprécié, notamment dans le milieu sportif. Cela est dû à...
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