Laurane GARDINER, athlète et préparatrice physique
Prénom / NOM : Laurane GARDINER
Poids : 58kg
Taille : 157cm
Passé sportif : J’ai fait de la danse modern-jazz, de salsa, du hip-hop, de l’afro...
Comment souscrire à une box régime peut vous aider dans votre...
Vous souhaitez perdre du poids durablement ou tout simplement manger plus sainement pour votre santé ? Vous allez devoir rééquilibrer votre alimentation...
La physiothérapie dans le traitement des douleurs musculaires
Les douleurs musculaires sont un problème courant que rencontrent de nombreuses personnes à travers le monde. Elles peuvent être causées par une...
L’ostéopathie et la musculation : une alliance bénéfique pour votre corps
La pratique de la musculation attire chaque année de plus en plus d'adeptes. Si cette discipline met l'accent sur le renforcement musculaire...
Le petit déjeuner moderne, l’une des plus grosses erreurs en nutrition
Le petit déjeuner est à l'heure actuelle l'une des plus grosses erreurs en nutrition. On dit que le petit déjeuner est le repas le...
Entrainement à la maison
Dans cette nouvelle vidéo Elodie Fit training propose un programme complet pour travailler entièrement le corps et votre cardio à la maison et sans matériel.
Il...
Utiliser un simulateur de golfpour garder la forme
Un simulateur de golf est une installation virtuelle composée d'une enceinte et d'un écran. Celui-ci est doté de la technologie permettant d'analyser...
Quels sont les compléments alimentaires indispensables en musculation ?
Prendre des compléments alimentaire pour améliorer ses performances à la salle de musculation n'est plus un tabou! Au contraire, optimiser son alimentation...
Renforcez vos lombaires pour mieux progresser et éviter les blessures
Dans cette vidéo YouTube sur la musculation, Matthieu TOUSSAINT et Enzo Foukra vous donnent deux exercices à réaliser afin de renforcer vos lombaires afin d'éviter les blessures...
Le coach sportif : un allié au fitness à Paris
Être en forme et garder la ligne n’est pas toujours facile. Lorsqu'on est entouré de restaurants ouverts toute la journée, de glaces...
DERNIERS ARTICLES
UNAE : La Marque de Compléments Alimentaires Éthiques et Écologiques
Dans un monde où la santé et l’environnement sont plus que jamais au cœur des préoccupations, UNAE se distingue par son engagement...
