Comment choisir un bon vélo elliptique ?
Pour brûler les graisses et garder une bonne condition physique, il existe de nombreuses possibilités. Le sport est certainement la meilleure option,...
Salle de sport à Lyon : quels sont les critères de...
Salle de sport à Lyon : quels sont les critères de choix ?
Une salle de sport offre de nombreux services tels que...
Le coach sportif : un allié au fitness à Paris
Être en forme et garder la ligne n’est pas toujours facile. Lorsqu'on est entouré de restaurants ouverts toute la journée, de glaces...
Faut-il investir dans un rameur ?
La perte de poids et la bonne santé en passant par la silhouette svelte et la bonne humeur, les bienfaits du sport...
Ancien obèse morbide, il perd plus de 80Kg
Ancien obèse morbide cet homme a décidé un jour de reprendre sa vie en main. Il faut beaucoup de courage mais surtout de motivation...
Laurane GARDINER, athlète et préparatrice physique
Prénom / NOM : Laurane GARDINER
Poids : 58kg
Taille : 157cm
Passé sportif : J’ai fait de la danse modern-jazz, de salsa, du hip-hop, de l’afro...
Les bienfaits de la niacine pour la santé
Encore connue sous le nom de la vitamine B3, la niacine peut aider à faire baisser le taux de cholestérol dans le...
Comment choisir un rameur ?
Encore appelé « aviron indoor », le rameur est certainement l’équipement de fitness le plus complet qui existe. En effet, il permet de travailler...