Boutique en ligne de fitness

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Les boutiques en lignes on les connait tous ! Celle que je vous présente aujourd'hui est spécialisé dans le fitness et la musculation avec...

Utiliser un simulateur de golfpour garder la forme

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Un simulateur de golf est une installation virtuelle composée d'une enceinte et d'un écran. Celui-ci est doté de la technologie permettant d'analyser votre swing...

Comment devenir coach sportif ?

Vous êtes depuis ces dernières année intéressé par le sport en générale, la nutrition, la santé, et tous ces sujets liés. Vous vous demandez...

Le sport pendant les règles : quelles sont les protections adéquates ?

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Le sport est bénéfique pour la santé, le moral et le bien-être. Mais, quand on a ses règles, on peut se sentir moins motivée,...

Faire du sport chez soi avec un banc de musculation

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Le sport est recommandé pour un bon entretien de sa santé, il requiert cependant un minimum de volonté. De nombreux facteurs peuvent nous faire...

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14 avantages surprenants des plateformes vibrantes

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